Тибетская традиционная

лечебно-оздоровительная процедура

Методическое пособие

Состав из «Пяти нектаров» (амрит)

для ванн и прочих процедур

(тиб. bDud-rTsi lNga’i chulums sByor)

Амрита — это нектар безболезненности и бессмертия, так великие мудрецы прошлого назвали пять лекарственных компонентов, входящих в состав.

Состав «Пять нектаров»

1. можжевельник сибирский, Juniperus sp.
2. багульник болотный, Ledum palustre
3. мирикария даурская, Myricaria sibirica
4. хвоя, Pinus sp.
5. полынь холодная, Artemisia frigid Willd

 

По виду измельченный состав для ванны представляет собой грубо измельченную массу бело-зеленого цвета, горько-вяжущего вкуса, с уравновешивающими прохладно-теплыми свойствами.

   

Действие отдельных компонентов состава «Пять нектаров»

• можжевельник сибирский (шуг-цхер) — амрита богов, лечит болезни почек;
• багульник болотный (ба-луй) — амрита людей, лечит болезни слизи, желчи и ветра и связанные с ними возбуждения;
• мирикария даурская (ом-бу) — амрита нагов, лечит отравления(интоксикацию) мясными и другими ядами, выводит яд из костей;
• состав из хвои вечнозеленых растений (це-дум) — убивает червей крови (инфекции от паразитарной до вирусной), проникающих в сосуды и кости;
• полынь холодная (кхам-ба) — амрита Восьми категорий (sde-brgyad), уравновешивает кровь, устраняет «вялость» крови, снимает жар печени, лечит опухоли крупных суставов и болезни лимфы (чху-сер).

 

Показания

• застарелые (хронические) воспалительные процессы (в том числе интоксикации);
• нарушение пищеварения, несварение, гастрит с пониженной кислотностью и ослабление «огненной теплоты»  желудка;
• болезни слизи и ветра: лечат слизь, ветер и холод почек, скудость семени, сперматорея, ранее семяизвержение, импотенция, почечнокаменная  и мочекаменная болезнь, простатит, аденома предстательной железы;
• болезни кровеносных сосудов и нервов («белых каналов»), невралгия,  сухость и жесткость мышц, стягивания и судороги конечностей; жесткость рук и ног, отеки,  хромота, вызванная нарушением функций «белых каналов»;
• ослабление кроветворения, ухудшение крови в селезенке, что выражается в замедлении свертываемости крови и повышенной чувствительности мягких тканей, кровоподтеки, синяки и даже от незначительных ушибов;
• артриты, полиартриты, подагра, ревматизм, коксартроз, остеопороз, радикулит, остеохондроз и межпозвоночная грыжа;
• женские болезни:  бесплодие, нарушения менструального цикла, отсутствие месячных, доброкачественные опухоли матки (миомы, фибромиомы), эндометриоз, хроническое воспаление яичников и  киста яичников;
• врожденные заболевания крови, холод крови, инфекции в крови, неуравновешенная кровь, холод конечностей;
• ослабление внутренней теплоты тела, повышенная  утомляемость и хроническая  усталость;
• яд в костях, интоксикация мягких тканей и повышенная слизь тела;
• инфекция и кровь в кишечнике;
• жар печени, воспаление печени и лимфы, желчекаменная болезнь;
• опухоли и отеки от расстройства ветра; опухоли  суставов, наросты-остеофиты костей;
• сухость кожи и мышечной ткани, ухудшение пигментации и огрубление кожи, повышенная чувст­вительность кожи, дряблость мышц;
• заболевания кожи и лимфы- псориаз, экзема, дерматит, нейродермит, угревая сыпь и др. воспа­ления лимфы;
• образование узлов в кровеносных сосудах, вследствие повышения их теплоты и вязкости крови (тромбофлебит, варикоз);
• искривление каналов поясницы и позвоночника;
• застарелый жар, жар от отравлений (интоксикации), ран, наростов, старых язв, старые раны, болезнь «сурья» (при которой возникают круглые красные язвы, по краям которых наблюдаются изъязвления наподобие лучей солнечного цвета. Причиной их служит скопление «плохой» крови и «желтой» лимфы в легких, печени, желудке и почках);
• нервное перевозбуждение, бессонница, беспокойство, страхи;
• застарелые, трудно поддающиеся лечению болезни;
• повреждения суставов и связок в результате травмы, в том числе застарелые, контрактуры, тугоподвижности;
• рожистые воспаления, грибковые заболевания, абсцессы, фурункулы, язвы, ранки на коже, ожоги.

 

ВАННЫ ВОДЯНЫЕ

Противопоказания к ваннам

1. незрелый (лихорадка), инфекционный и обширный жар (жар кхругс, римс, скйа-рбаб)
2. беременность
3. неподходящий сезон- зима (для водяных ванн)
4. сильный упадок сил с полной потерей аппетита
5. гипертония и болезни сердца
6. онкологические заболевания
7. легочные болезни

 

Способы приготовления водяной ванны
(для приготовления одной ванны берётся 1кг  состава)

• Первый способ – сбраживание в вине
• Второй способ — отвар с многократным кипячением
• Третий способ — простой отвар
• Четвертый способ (упрощенный) – быстрый простой отвар
• Пятый способ (клинический) — состав помещен в просторный полотняный мешок

Первый способ: Состав замачивают в вине, пока он не намокнет и не утонет. Потом вино подогреть, положить закваску и оставить для брожения. Когда прокиснет и поднимется, обдать ее вином с водой и процедить. Сырье положить на сито и выдавить жидкость. Собранную жидкость подогреть и влить в  ванну с горячей водой.
В наших условиях можно использовать водку, самогон или 20% спирт.
Второй способ: В котел объемом 30 литров положить лекарственное сырье, залить водой и кипятить, пока не останется половина объема. Затем отвар слить в другую емкость, а оставшийся осадок вновь поместить в котел, залить снова 30 литрами воды и выпаривать до 4/6 первоначального объема. Затем следует перелить отвар, а осадок вновь отваривать в том же объеме воды до остатка 3/7-3/10 и снова слить в ту же емкость. Так, перекипятив состав три раза, весь отвар слить в одну емкость, а осадок выкинуть в чистое место.
Полученный отвар вливается в горячую воду (около 40°С) в ванне и тщательно перемешивается. 
Третий способ: Готовый состав заливается кипятком, в объеме, превышающем сырье на 2/3, и доводится до кипения, после чего дают настояться в течение получаса. Затем настой сливают в приготовленную  горячую воду ванны. Затем  состав вновь заливают кипятком в том же объеме, доводят до кипения, дают настояться и также выливают в ванну. Само сырье помещают в полотняный или марлевый мешочек и опускают в ванну на время процедуры.
Четвертый (срочный) вариант третьего способа: Состав кипятить 15 мин. После этого дать отвару настояться также минимум 15 минут. Затем вылить в горячую ванну и тщательно размешать.
Пятый (клинический) способ: состав поместить в просторный полотняный мешок, залить 15-20° алкоголем, дать настояться в течение суток, затем залить 30 литрами воды, довести до кипения и томить в течение 5 часов. Слить полученную жидкость в ванну, развести до необходимого объема и температуры. Мешок с составом вновь залить алкоголем и настаивать в течение суток. Затем залить 10 литрами воды, довести до кипения и томить в течение 3-х часов. Полученным составом можно подмолаживать состав, который находиться в ванне или использовать в качестве свежего. Подобную процедуру можно повторить 2-3 раза.

Вообще варить травы более часа эффективно. Каждый раз их нужно класть обратно в котел, потому что день ото дня лечебные свойства растений увеличиваются, отвар становится все концентрированнее — обеспечивается усиление терапевтического эффекта. В идеале после погружения пациента саму ванну чем — либо накрыть и подогревать её снизу.

Обзор инструментов для

жидкостных ванн «Табан аршан»

В зависимости от технических возможностей, проведение процедуры с жидкими ваннами осуществляется:

1. в специализированной сидячей деревянной купели
2. в обычной эмалированной ванне
3. в шкуре яка (древнетибетский способ)- из толстой сырой шкуры формируют мешок, заливают состав и подвязывают на уровне груди (в этом случае расход сырья значительно меньше и можно добиться более концентрированного раствора). В современных условиях можно использовать нечто подобное рыбацким водонепроницаемым штанам- сапогам.

В случаях, когда пациента невозможно поместить в ванну, применяется обёртывание тканью, обильно смоченной составом.

 

Проведение процедуры

Перед принятием ванны необходимо помыться в бане, ванне или принять душ. Вываренную  массу сырья «Пяти амрит», завернуть в марлевый или полотняный мешок и  опустить в ванну для усиления лечебных свойств. После этого смачивают голову нектаром ванны, затем медленно опуститься в ванну или купель, погружаясь до груди (мечевидного отростка) не глубже. Сначала необходимо кратковременное погружение в воду и пауза. Затем постепенно время пребывания в воде увеличивается, а паузы становятся всё более короткими.

Во время приёма ванны голову и плечи следует периодически орошать нектаром или положить на голову смоченную им ткань, чтобы не происходило испарения лечебной жидкости из темени  головы и уравновешивались ветра нижней и верхней частей тела.

В первый день процедуры следует наслаждаться в ванне примерно 30 минут, но с каждым днем время можно увеличивать, в конечном итоге доведя его до одного часа. Затем постепенно время нахождения в ванне  сокращается.

Первую ванну для «ослабленных» людей проводить не более 15 минут при температуре ниже 40°С. При расстройствах сердечной деятельности на грудь кладется прохладная влажная ткань. При улучшении самочувствия можно увеличивать продолжительность ванн до 1 часа. Сильные пациенты могут принимать ванны по 1 часу на протяжении всего курса и поддерживать температуру 40-41°С.

Ванны принимают в течение: 5, 7, 9, 11,15 дней или 21 день  по показаниям больного и назначению доктора. Принимают ванны один или два раза в день, утром желательно с 7 до 9 часов и вечером, с 19 до 21 часа,  по 40-60 минут или в другое время суток по рекомендации доктора. Во время курса лечения  ваннами следует контролировать кровяное давление, частоту биения сердца  пациента, назначая пищу и лекарства, «закрывающие отверстия ветра».

После выхода из ванны следует  укутаться тёплыми одеждами, дать тёплое питье или потогонное  лекарство в виде отвара или сухого порошка, либо составы, сворачивающие токсины и очищающие организм. Когда обильное потоотделение прекратится, необходимо поменять влажную одежду и дать пищу и питьё, восстанавливающие ткани тела.

Рекомендуется после ванны сидеть, прибывая в «тишине своего ума» и наслаждаться чувством здорового тела. При ощущении сильного голода рекомендуется пряная и жгучая согревающая пища: костный бульон со специями с отварной бараниной, выпить зелёный чай с молоком. Процедура приема ванн в первое время день-два, может показаться тяжёлой. После  приема ванн тело мёрзнет, т.к. пациент длительное время интенсивно потеет, поэтому следует тепло одеться. Рекомендуется втирать в кожу кунжутное, топленое масло или масло из «Пяти амрит» для закрытия пор кожи. При необходимости назначается тибетский масляный массаж Ку-нье, массаж Ла и т.д. В других более сложных случаях после завершения ванной процедуры  производится полный массаж всего тела или массаж мешочками с составом.

Очень важно после процедуры не переохлаждаться и не перенапрягаться!

Если принимать ванны две  или три  недели подряд, то «Пять амрит» можно готовить каждый раз заново, либо однажды приготовленную ванну принимают всю неделю, всякий раз подогревая  ванну перед приемом.

Водяные ванночки для ног из «Пяти нектаров»

В небольшую емкость заливается отвар из «Пяти нектаров», уровень- 2 пальца. Иногда в состав добавляется поваренная соль, каменная или морская в концентрации 1 столовая ложка с горкой на 1 литр состава. Такие процедуры бывают весьма эффективны при некоторых видах гипертонии.

В случае, когда необходимо облегчить страдания от «горящих» стоп, можно использовать отвар с температурой ниже температуры тела. В общем, опираться на субъективные, комфортные ощущения.

Благоприятные сезоны для приёма ванн

Для приема ванн  наиболее подходят два сезона – весна и конец осени, поскольку в это время в природе уравновешены прохлада и тепло, а, кроме того, в эти сезоны, приготовленные травяные ванны обладают самой большой силой и особенного полезны для организма больного.  Наиболее благоприятными считаются дни двух недель «Риха», которые приходят каждый год в разное время и вычисляются врачами-астрологами.

В том числе благоприятны летние тёплые дни, поскольку очень мала вероятность простудных заболеваний и возможных осложнений после  ванн. В период принятия курса ванн следует  относиться к своему телу с особым вниманием и заботой.  В этот период следует жить в щадящем режиме. Не рекомендуется  переутомляться,  перенапрягаться и принимать холодный душ. Следует одеваться по погоде, больше отдыхать и не простужаться! Водяные ванны обычно зимой не назначаются, за исключение неординарных случаев и под личную ответственность доктора тибетской медицины. Но тогда пациент, как правило, вообще не покидает помещений и на весь период принятия ванн и на равный по времени период отдыха (остывания) после ванн.

ВАННЫ ПАРОВЫЕ

Во время приема паровой ванны человек всем телом находится в паронепроницаемой капсуле, за исключением головы, которую следует покрыть тканью, смоченной с отваре «Пять нектаров». Не принимать паровую ванну в состоянии алкогольного опьянения, после приёма  снотворных или успокоительных лекарств. Паровая ванна, по сравнению с жидкостной,  является более щадящей и в то же время, более тонкой по влиянию на тело.

Длительность паровой бани при первом сеансе не должна превышать 30 минут. Одна из возможных форм принятия ванн следующая: первый день- 30 минут, второй- 40, третий- 50, четвертый- 60 минут, пятый- 50, шестой- 40 и седьмой день- 30 минут. При проведении процедуры пациенту должно быть комфортно: исключены любые температурные перегрузки, насилие над собой, излишние разговоры, беспокойство и т.д., желательно неяркое освещение, тихая расслабляющая музыка.

Проводящему процедуру следует обратить особое внимание на температурный режим. Исключить любые аналогии с русской парной баней. Экстремальный перегрев недопустим! Ровность, умеренность и комфорт- основные характеристики ощущений во время сеанса. Необходимо разъяснить пациенту, что  не нужно терпеть высокую температуру и эффект скорее зависит от продолжительности процедуры, чем от экстремальных переживаний.

Хорошо, когда пациент, в зависимости от ощущений, может самостоятельно управлять регулятором мощности испарителя.

При перегреве, внезапной усталости, дискомфорте в кабине следует немедленно, но плавно прекратить процедуру. В случае учащенного сердцебиения и любого иного дискомфорта в области сердца- приложить к груди влажную, прохладную ткань.

Важно производить постоянное удаление пота с головы и шеи пациента и проблемных мест, это может делать сам пациент, обтирая себя во время процедуры мешочком с лекарственным составом.

Редкое, но серьёзное расстройство, когда у пациента вовсе не выделяется пот (может сопровождаться сильной головной болью). Необходимо плавно завершить процедуру и отправить на дообследование.

Паровая сауна может применяться и в зимнее время с соблюдением всех мер предосторожности. После выхода необходимо укутать тело полотенцем и полежать на спине не менее 20 минут. Принять потогонный отвар из листьев малины или составы тибетской медицины «Ману-4-тханг», «Тханг-чен-10» или иной отвар, назначенный доктором тибетской медицины в зависимости от расстройства.

Использование минисауны с парогенератором

В парогенератор помещается холщовый мешочек, содержащий 70-80 грамм состава «Пять нектаров». Он предварительно замачивается в алкоголе на сутки, как и в случае с водяными ваннами. Мешочек фиксируется на решетке, которая находится над испарителем парогенератора. Затем он заливается водой до полного покрытия. Очень комфортно и удобно, когда парогенератор оснащен регулятором мощности. Также приемлем способ, когда вместо воды в парогенератор наливается отвар «Пяти нектаров» приготовленный одним из пяти способов.

 

КОМПРЕССЫ, МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ

Показания аналогичны всем общим показаниям к применению данного состава. Особенно хорошо горячие компрессы использовать при жесткости и болях шеи и плеч.

Для проведения процедур необходимо 2 мешочка из хлопчатобумажной ткани весом от 170 до 350 грамм. Степень наполнения мешочков зависит от части тела, на которой будет производиться процедура. Если нужно облегание, необходимо неполное заполнение объема мешка.

Перед процедурой мешки заливаются 25-35° алкоголем и настаиваются в течение суток, минимум 12 часов. Затем нагреваются на пару и прикладываются на проблемные области или точки. Возможно небыстрое перемещение мешочков с составом в случае, если проблемная область велика, например, от копчика до затылка. Обычно манипуляции производятся одним мешочком, второй в это время греется на пару «Пяти нектаров», затем по мере остывания происходит их замена. Неплохо, когда при сильном сжатии из мешка выступает немного влаги. Если не выступает — смачивают небольшим количеством алкоголя, на котором мешки настаивались.

Эта техника идеально подходит для снятия любых напряжений и энергетических блоков. Можно делать эту процедуру после того, как пациент принял водяную или паровую ванну из «Пяти нектаров».

При болезнях спины, связанных с проблемами крови, в состав добавляют порошок куркумы или порошок красного сандала.

 

Противопоказания

• инфекционные заболевания
• жар при заразных болезнях
• лихорадка после шока
• повышенная температура от избытка желчи (очень сильный жар)
• избыток холестерина в артериях. В Тибете это называют «нечистой кровью»
• сильное истощение
• полное отсутствие аппетита
• гипертония (к таким пациентам следует относиться с большим вниманием, проводить процедуру очень осторожно)
• слабость
• раны
• нельзя назначать беременным, маленьким детям и старикам

 

Компрессы не накладываются на следующие участки:

• локти
• щеки
• глаза
• колени
• яички
• область сердца

 

«ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ»

Методика оздоровления посредством массажа стоп, ладоней, суставов, позвоночника и других частей тела составом «Пять нектаров».

Основными показаниями для массажа являются:

• болезни белых и чёрных каналов;
• сухость и жёсткость мышц, стягивания и судороги конечностей;
• тугоподвижность рук, ног и спины, отёки, хромота, вызванные нарушением функции белых каналов;
• рассеянный склероз, артриты, полиартриты, подагра, ревматизм, коксартроз, радикулит, остеохондроз и межпозвоночная грыжа;
• врождённые заболевания крови, холод крови, инфекции в крови;
• неуравновешенная кровь, холод конечностей, ослабление внутренней теплоты тела, повышенная утомляемость и хроническая усталость;
• искривление каналов поясницы и позвоночника, нервное перевозбуждение, бессонница, беспокойство, страхи.

Способ применения:

• разогреть мешки с составом на сковородке, в духовке или в пароварке, до комфортной температуры (40-50°С);
• прикладывать и растирать беспокоящие части тела, продолжительность процедуры не ограничена*;
• при обострениях, для усиления действия трав перед разогревом мешочки необходимо замочить в алкоголе крепостью от 3 до 50 градусов на 6-12 часов.

*при остывании состав снова нагревают до комфортной температуры и используют многократно

Состав использовать в течение месяца.

Хранить герметично упакованным в холодильнике. Срок годности при этом способе хранения 24 месяца. При хранении в морозильной камере срок годности не ограничен.

Состав также используется для водяных и паровых ванн, ванночек для ног по оздоровительной методике «Табан аршан».

МАСЛО «ТАБАН АРШАН»

 

Масло применяется во всех перечисленных выше случаях. Отличие его действия — в отсутствии противопоказаний. Случаев индивидуальной непереносимости пока не выявлено.

Готовится особым способом из состава «Пять нектаров» на основе композитной смеси высококачественных растительных масел. Является сбалансированным. Это масло для традиционных видов массажа, приготовленное в соответствии с каноническими наставлениями тибетской медицины. Может также использоваться как средство по уходу за кожей.

Обладает активным болеутоляющим, восстанавливающим и увлажняющим действием. Восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещинки, ожоги и успокаивает боль. Облегчает страдания при растрескивании, зуде, шелушении, сухости. Полезно при ухудшении пигментации, огрублении, повышенной чувствительности кожи, а также при грибковых заболеваниях. Естественно увлажняет обожженную на солнце и раздраженную кожу, успокаивает зуд при псориазе.  Регулярный массаж с этим маслом избавляет от невралгии, сухости и жесткости мышц, стягивании и подагре, ревматизме, коксартрозе, радикулите, остеохондрозе.

Наблюдается стойкий положительный эффект при смазывании ноздрей в случаях их высыхания. При регулярном продолжительном втирании в суставы- увеличивает подвижность.

Наносится масло на проблемные места, как в обычном, так и подогретом виде. Можно втирать в кожу головы, в ладони и стопы. Облегчает страдания при растрескивании, зуде, шелушении, сухости.

ПАМЯТКА

Собираясь принимать любые из описанных процедур тибетской медицины, учитывайте следующее:

• период месячных
• незрелый жар (лихорадка, грипп, ОРЗ, ОРВИ и т.д.) на стадии созревания
• беременность на любом сроке
• сильный упадок сил
• полная потеря аппетита

ЯВЛЯЮТСЯ АБСОЛЮТНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ К ЭТИМ ПРОЦЕДУРАМ.

Обо всех других хронических заболеваниях Вашего организма необходимо сообщить специалисту, назначающему процедуру.

Будьте трезвы, здоровы и счастливы!

ОМ МАНИ ПАД МЭ ХУНГ!

 

 

УТИЛИЗАЦИЯ ИСПОЛЬЗОВАННОГО СОСТАВА

В соответствии с экологической этикой древнего учения о круговороте веществ, не стоит выбрасывать использованный состав в скверное место. Он еще несет в себе заряд силы благословения (во время приготовления состава он проходит этап освящения медицинскими ритуалами и лечебными мантрами для гармонизации и усиления его свойств). Разумнее высыпать его на землю в чистом месте (оранжерея и т.д.) или сжечь в садовой печке, зола будет отличным удобрением.

Содержание:

Состав из «Пяти нектаров» (амрит) для ванн и прочих процедур………………………………..2

Действие отдельных компонентов состава «Пять нектаров»……………………………………2

Показания…………………………………………………………………………………………….2

ВАННЫ ВОДЯНЫЕ………………………………………………………………………….……..3

• Противопоказания к ваннам……………………………….………………………………..3
• Способы приготовления водяной ванны…………………………………………………..3
• Обзор инструментов для жидкостных ванн «Табан аршан»………………………………………………………….……………………………..…..4
• Проведение процедуры……………………………………………………………………..4
• Водяные ванночки для ног из «Пяти нектаров»…………………………………………………..……………………………………..5
• Благоприятные сезоны для приема ванн………………………………………………………………………………………………..6

ВАННЫ ПАРОВЫЕ………………………………………………………………………………………….6

• Использование мини сауны с паровым генератором……………………………………………….………………………………….7

КОМПРЕССЫ, МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ………………………………………………………………7

• Противопоказания……………………………………………………………………………7

«ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ»…………………………………………………………………..8

МАСЛО «ТАБАН АРШАН»………………………………………………………………………..9

УТИЛИЗАЦИЯ ИСПОЛЬЗОВАННОГО СОСТАВА……………………………………………10