Массаж способен бороться с раком

Как известно, массаж повышает иммунитет и тренирует иммунную систему человека, а именно иммунная система отвечает, в частности и за борьбу против развития рака.

Как известно, массаж повышает иммунитет и тренирует иммунную систему человека, а именно иммунная система отвечает, в частности и за борьбу против развития рака.

И вот теперь в непосредственной полезности массажа в деле предотвращения развития раковых заболеваний убедились американские специалисты из Лос-Анджелеса.

Как утверждают сами исследователи, наилучший эффект дает, так называемый шведский массаж. Именно такой вид массажа приводит к улучшению самочувствия, улучшению кровотока и расслаблению мышц. Он же способствует и укреплению иммунной системы.

Исследователи провели эксперимент на группе добровольцев. Половине из них делали обычный массаж в течение 45 минут ежедневно, второй половине делали шведский массаж. При этом проводились регулярные ежедневные заборы крови у испытуемых, на анализы.

Результат эксперимента показал, улучшение качества лимфоцитов у тез подопытных, которые проходили сеансы шведского массажа. А именно лимфоциты непосредственно учувствуют в иммунной защите человеческого организма.

Другим эффектом, полученным при помощи массажа, оказалось заметное снижение гормона стресса — кортизола.

Особенностью шведского массажа в отличие от традиционного, является более интенсивное и глубокое воздействие массажиста на ткани тела пациента.

Польза лимфодренажного массажа

Польза лимфодренажного массажа

Трудно найти человека, которому бы не нравился массаж. Вдвойне приятно, когда массаж не только расслабляет и снимает усталость, но и помогает похудеть, приносит пользу для здоровья. Лимфодренажный массаж считается одним из самых востребованных и эффективных массажей, поэтому вам обязательно нужно с ним познакомиться.

Специалисты утверждают, что впервые к технике лимфодренажного массажа прибегли еще в середине прошлого столетия. Массаж должен был помочь вывести из организма лишнюю жидкость, которая задерживается и накапливается в межклеточном пространстве, способствуя отечности, болям в конечностях и проч.

Со временем к лимфодренажному массажу стали прибегать все чаще и чаще. Практически в каждом салоне красоты и SPA есть такая услуга. Этот массаж пользуется популярностью, т. к. он не вызывает дискомфорт, улучшает жизненные показатели, очищает организм от вредных веществ.

Суть процедуры

Основная задача лимфодренажного массажа — восстановить функционирование лимфатической системы. Именно лимфа по канальцам выводит продукты распада из организма. Если лимфоток не будет хорошо работать, то вредные компоненты будут задерживаться в организме, что со временем может привести к интоксикации человека. Более того, если лимфатическая система напрямую связана с иммунитетом. Если вы часто болеете и простужаетесь, если вирусы и вредоносные микробы преследуют вас повсюду, если вы чувствуете усталость и апатию, то, возможно, виной всему сбой в работе данной системы.

Курс лимфодренажного массажа позволяет оптимизировать работу лимфатической системы, увеличить скорость лимфотока. Вся лишняя жидкость гораздо быстрее выйдет из организма, ваше самочувствие гораздо улучшится. Также подобный массаж поможет избавиться от целлюлита и подкорректировать фигуру.

Показания и противопоказания к лимфодренажному массажу

Вам точно не повредит лимфодренажный массаж, если:

  • вы хотите избавиться от лишнего веса и прибегаете к такому массажу в совокупности с физическими нагрузками и правильным питанием;
  • у вас наблюдаются отеки, мешки под глазами;
  • у вас диагностировано варикозное расширение вен;
  • вы подозреваете, что у вас имеются проблемы с обменом веществ;
  • после операций и хирургического вмешательства на коже остались рубцы и растяжки;
  • вы часто болеете;
  • вы быстро устаете, у вас нет сил даже по утрам;
  • вам необходима эмоциональная разрядка;
  • вы желаете привести тело в порядок, устранить дряблость кожи.

Специалисты предупреждают: не стоит думать, что лимфодренажный массаж способен за короткое время избавить вас от жировых отложений и превратить в худышку. Он хорош вместе с регулярными занятиями спортом и здоровым питанием. Если вы будете есть гамбургеры и посещать сеансы массажа, вы не скоро заметите положительные изменения.

К лимфодренажному массажу нельзя прибегать в следующих случаях:

  • проблемы с сосудами (тромбоз, тромбофлебит);
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • кожные заболевания (псориаз, экзема и проч.);
  • открытые раны и язвы, порезы, гнойные воспаления;
  • туберкулез;
  • почечная недостаточность;
  • неврарлия лицевого нерва;
  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие инфекционных болезней;
  • беременность и период лактации;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • психические заболевания;
  • онкология.

Если у вас острая стадия ОРВИ, повышенная температура тела, то от лимфодренажного массажа нужно отказаться до стабилизации самочувствия. В начале менструального цикла также не советуется посещать сеансы массажа.

Разновидности массажа

Лимфодренажный массаж имеет несколько классификаций. Прежде всего отличаются зоны проведения процедуры:

1. Лимфодренажный массаж ног поможет снять отечность и напряжение с нижних конечностей. Он подойдет тем, кто много времени проводит на ногах, мучается болями в голеностопе.

2. Лимфодренажный массаж всего тела дает особо заметный результат в антицеллюлитном комплексе процедур. Он улучшает обменные процессы, стимулирует метаболизм, ускоряет движение крови.

3. Лимфодренажный массаж лица улучшает состояние кожи, заметно подтягивая ее и устраняя мелкие морщинки. Такие процедуры способны снять отечность, они борются с угревой сыпью и покраснениями.

4. Лимфодренажный массаж участков под глазами направлен на устранение мешков под глазами. После него кожа становится эластичной, отечность спадает. Однако эта процедура должна проводиться только квалифицированным специалистом во избежание нежелательных последствий.

Лимфодренажный массаж может выполняться вручную или же с использованием специальной техники. В зависимости от пожеланий клиента, его индивидуальных особенностей в салонах подбирают именно тот тип массажа, который нужен человеку.

Ручной лимфодренажный массаж предполагает опытного специалиста, который отлично разбирается в анатомии, знает, где располагаются лимфатические узлы. Мастер постепенно двигается вдоль тела клиента, мягко надавливая на лимфатические зоны. Тело расслабляется, работа лимфатической системы улучшается.

Аппаратный лимфодренажный массаж базируется на особом воздействии электрических импульсов, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Он подразделяется на следующие виды:

1. Гальванизация, в результате которой обменные процессы активизируются посредством воздействия тока невысокого напряжения.

2. Электроионофорез, при котором под кожу клиента с помощью электродов вводятся питательные вещества, увлажняющие кожу и помогающие высвободить особые элементы из тканей.

3. Вакуумный массаж, требующий высокой квалификации мастера. Такой массаж строится на воздействии отрицательного давления на отдельные участки тела клиента. Если техника нарушается, у человека на теле могут остаться внушительные кровоподтеки, оставляющие негативное эстетическое впечатление.

4. Процессотерапия, при которой на живот, ноги, руки человека надеваются специальные повязки, помогающие жидкости циркулировать гораздо быстрее. Считается одним из самых результативных способов лимфодренажного массажа.

В зависимости от степени и интенсивности воздействия на тело клиента различаются следующие методики лимфодренажного массажа:

1. Поверхностная, благотворно сказывающаяся на состоянии сосудов и всего организма в целом. Во время сеанса мастер не слишком сильно надавливает на ткани.

2. Глубокая, при которой стимулируются мышечные слои, расширяются сосуды, кроветворение улучшается, наблюдается стремительный отток жидкости.

3. Точечная, когда массажист воздействует на лимфоузлы.

Техника лимфодренажного массажа

Неважно, какую разновидность данного массажа вы выбрали, — процедура будет состоять из трех этапов, которые должны выполняться в обязательном порядке.

Первым делом клиент вместе с мастером определяют длительность курса. Как правило, для достижения хороших результатов достаточно 10-15 сеансов массажа. Опытный специалист должен удовлетворить ваше любопытство и ответить на все вопросы о процедуре, которые вы ему зададите. Сеансы проводятся через два-три дня.

Перед процедурой клиент раздевается, проходит кедровую бочку, сауну или использует любые другие методики, позволяющие разогреть ткани и заставить лимфу циркулировать быстрее. Затем клиент ложится на кушетку, где массажист при помощи особого геля удаляет все загрязнения с кожи. Во время процедуры клиент не должен чувствовать дискомфорт, мерзнуть, поэтому в комнате должна поддерживаться оптимальная температура.

После подготовительного этапа мастер приступает непосредственно к выполнению самого массажа. Мягкими движениями он воздействует на лимфоузлы, медленно двигаясь от ключиц к нижним конечностям. Осторожные волнообразные поглаживания должны расслабить пациента. Массажист должен избегать резких движений, чтобы не повредить кровеносные сосуды.

Один сеанс длится от получаса до двух часов. После окончания массажа клиента накрывают теплым одеялом, дают отдохнуть телу несколько минут. Полезно выпить горячего чаю, нанести на тело увлажняющее молочко или лосьон.

Пока длится курс процедур, клиенту желательно воздержаться от употребления алкогольных напитков, курения. Для лучших результатов можно прибегнуть к обертываниям, различным SPA-процедурам, которые может предложить вам салон.

Вы останетесь довольными конечным результатом. Ваша кожа станет упругой, гладкой и эластичной, пропадут растяжки, спадут отеки. Фигура приобретет новые очертания, целлюлит исчезнет. Спорт, здоровая еда и активная жизненная позиция только улучшат достигнутый эффект.

Праноедение — жизнь без еды

Люди всегда пытались узнать, насколько силен их организм и на что он способен. Самопознание, нахождение гармонии и мира с собой и с окружающей реальностью занимают многие умы. На этой волне и появились различные течения, помогающие раскрыть свою жизненную силу, узнать себя, обрести счастье и душевное равновесие. К ним примыкает и праноедение, о котором мы поговорим в нашей статье.

Такое явление, как «праноедение», появилось в нашей культуре не так давно. Оно было заимствовано из Индии. Собственно, благодаря азиатским странам, мир познакомился с йогой, аюрведой и медитацией. Теперь мы можем приобщаться еще и к праноедению. Что же таит в себе это странное название?

В переводе с санскрита «прана» означает «жизнь», «дыхание». Другими словами, под праной подразумевается та самая жизненная энергия, которая находится везде и всюду и дает начало всему живому. Прана разлита повсюду: ее можно найти в воздухе, в воде, в растениях, в животных и даже в самом человеке. Прану также можно «накапливать» в себе, если знать, как правильно ей управлять. Если человек сумеет научиться взаимодействовать с такой энергией, он станет на порядок выше других людей, которые еще не успели «просветлиться» и перейти исключительно на питание «чистой энергией».

Суть учения

Праноедение подразумевает полный отказ от пищи и воды, гармонию с собой и окружающим миром. Праноеды верят, что они могут питаться духовной энергией, для которой не нужны органические продукты. Праноедение включает в себя и бретарианство — учение, согласно которому человек также должен получать всю энергию извне, поддерживать свои силы праной. Сама прана невидима человеческому глазу, однако ее хорошо чувствуют те, кто уже прежде глубоко изучал и занимался индуистскими практиками.

Праноеды считают, что они достигли высшего самопознания, открыли для себя тайные грани жизни. Согласно верованиям йогов и индуистов, человек обладает праническим телом, которое позволяет ему жить земной жизнью, поддерживает жизнь в его телесной оболочке. Все тело человека пронизано особыми «каналами» — нади, по которым прана поступает из окружающего мира. Нади переплетаются таким образом, что образуют особые энергетические узлы — чакры.

Праноеды утверждают, что они приносят огромную пользу миру, не загрязняют биосферу, не выделяют отходов, улучшают свое здоровье и увеличивают продолжительность жизни.

Питаются праноеды, как мы уже сказали, праной. Ее главные источники — солнце, воздух и космическая энергия. Однако некоторые известные праноеды, например, Ольга Подоровская, считают, что праноеды также получают витамины, необходимые аминокислоты из деятельности полезных бактерий, живущих в нашем организме.

Более того, праноеды считают, что благодаря чистой энергии они очищают свою карму, приближаются к внутреннему духовному совершенству. Некоторые праноеды утверждают, что питание праной помогло им раскрыть в себе суперспособности: телекинез, абсолютную память, необычайно острый слух и т. п.

Как это возможно

Собственно, никаких крупных научных исследований, которые бы объяснили суть данного учения с точки зрения логики и здравого смысла, не проводилось. Вряд-ли они вообще когда-нибудь будут проводиться, потому что многие ученые считают людей, практикующих праноедение, шарлатанами. Однако с другой стороны, официальные научные источники подтверждают случаи, когда на протяжении нескольких недель и даже месяцев люди обходились без воды и пищи. Их самочувствие при этом не страдало. В частности, речь идет о йогах, которые очень долго «готовили» свой организм к подобной практике.

Праноеды сами пытаются объяснить феномен данного учения. Суть всех праноедческих теорий сводится к тому, что их физиология отлична от физиологии других людей, они — уже более новый, совершенный вид человека, если можно так сказать. Они отказались от пищи и тем самым изменили себя, свое «я», даже свою физиологию.

Праноедов довольно часто приглашают на телевидение, несколько раз даже пытались снять реалити-шоу с их участием, помещали людей под постоянное наблюдение врачей и видеокамер. Результаты оказывались различными: кто-то из праноедов начинал жаловаться на свое самочувствие, кому-то же подобные эксперименты только шли на пользу − их здоровье оставалось крепким, как и до проекта. Однако были и летальные исходы. Именно поэтому врачи настоятельно не рекомендуют придерживаться подобной практики, т. к. человек может дойти до крайней степени истощения, когда его организм уже не сможет принимать пищу и будет ее отторгать.

Приверженцы такого учения также утверждают, что они могут заниматься спортом, в том числе даже бодибилдингом. С научной точки зрения это невозможно. Организму требуется большой запас энергии и питательных веществ, которые он получает вместе с пищей, в основном − белковой. Так как праноеды от пищи отказываются, исследователи предупреждают, что усиленные физические нагрузки могут привести к слабости, вялости, нарушению функционирования внутренних органов и систем человека. Впрочем, сами праноеды в корне не согласны с их мнением.

Путь к праноедению

В настоящий момент праноедение активно продвигается в массы. В городах собирают семинары и мастер-классы, где рассказывают о том, что же представляет собой данное учение. Некоторые приходят на такие мероприятия в надежде, что праноедение поможет им не тратить деньги на еду, что они смогут значительно экономить свои средства. Такой подход в корне неправилен.

Чтобы стать настоящим праноедом и раз и навсегда отказаться от пищи и питья, нужно проделать большую работу, в том числе и духовную, чтобы понять, действительно ли вы готовы отказаться от еды. Праноеды считают, что их учение невозможно понять до конца, если только не осознать, что праноедение — это комплекс действий и подходов, которые практикуются различными индуистскими практиками. Если вы никогда не медитировали — вам не стать истинным праноедом. Вы не сможете достигнуть просветления и гармонии, если не верите в саму идею отказа от пищи и воды.

Путь становления праноедом очень тяжел и занимает довольно много времени. Лучше, если у человека есть наставник — праноед. Например, одна из самых известных праноедок Джасмухин, помогала людям обрести свое место в жизни посредством данного учения. К сожалению, в ее практике были и летальные исходы. Не все выдержали «вечный» отказ от пищи. По сравнению с праноедением голодание можно считать лишь слабой попыткой очистить себя и свой организм от вредных шлаков, токсинов, болезнетворных бактерий, инфекций и болезней.

Первым шагом на пути к праноедению является отказ от животных продуктов, переход на вегетарианство. Затем — на веганство и сыроедение. Людям рекомендуют много времени проводить на воздухе, «насыщаться» солнечной и лунной энергией. Также полезно наблюдать на восходящим и заходящим солнцем, много ходить босиком, бродить по лесам, приобщаться к природе, учиться слушать тишину и свой внутренний голос. Если в полном объеме не пройти «курс» восточной мудрости и духовно не подготовить организм к отказу от пищи и питья, то все может закончиться катастрофически для вас и вашего здоровья.

Таким образом, праноедение является спорным учением, которое не признают большинство людей. Однако, как утверждают праноеды, если заниматься самосовершенствованием, увлекаться йогой, разбираться в индуизме, то, возможно, что в конечном итоге можно достичь состояния, при котором человек способен отказываться от пищи и воды.

ПЯТЬ НЕКТАРОВ

Картинки по запросу ПЯТЬ НЕКТАРОВ

Тибетская традиционная

лечебно-оздоровительная процедура

Методическое пособие

Состав из «Пяти нектаров» (амрит)

для ванн и прочих процедур

(тиб. bDud-rTsi lNga’i chulums sByor)

Амрита — это нектар безболезненности и бессмертия, так великие мудрецы прошлого назвали пять лекарственных компонентов, входящих в состав.

Состав «Пять нектаров»

  1. можжевельник сибирский, Juniperus sp.
  2. багульник болотный, Ledum palustre
  3. мирикария даурская, Myricaria sibirica
  4. хвоя, Pinus sp.
  5. полынь холодная, Artemisia frigid Willd

 

По виду измельченный состав для ванны представляет собой грубо измельченную массу бело-зеленого цвета, горько-вяжущего вкуса, с уравновешивающими прохладно-теплыми свойствами.

   

Действие отдельных компонентов состава «Пять нектаров»

  • можжевельник сибирский (шуг-цхер) — амрита богов, лечит болезни почек;
  • багульник болотный (ба-луй) — амрита людей, лечит болезни слизи, желчи и ветра и связанные с ними возбуждения;
  • мирикария даурская (ом-бу) — амрита нагов, лечит отравления(интоксикацию) мясными и другими ядами, выводит яд из костей;
  • состав из хвои вечнозеленых растений (це-дум) — убивает червей крови (инфекции от паразитарной до вирусной), проникающих в сосуды и кости;
  • полынь холодная (кхам-ба) — амрита Восьми категорий (sde-brgyad), уравновешивает кровь, устраняет «вялость» крови, снимает жар печени, лечит опухоли крупных суставов и болезни лимфы (чху-сер).

 

Показания

  • застарелые (хронические) воспалительные процессы (в том числе интоксикации);
  • нарушение пищеварения, несварение, гастрит с пониженной кислотностью и ослабление «огненной теплоты»  желудка;
  • болезни слизи и ветра: лечат слизь, ветер и холод почек, скудость семени, сперматорея, ранее семяизвержение, импотенция, почечнокаменная  и мочекаменная болезнь, простатит, аденома предстательной железы;
  • болезни кровеносных сосудов и нервов («белых каналов»), невралгия,  сухость и жесткость мышц, стягивания и судороги конечностей; жесткость рук и ног, отеки,  хромота, вызванная нарушением функций «белых каналов»;
  • ослабление кроветворения, ухудшение крови в селезенке, что выражается в замедлении свертываемости крови и повышенной чувствительности мягких тканей, кровоподтеки, синяки и даже от незначительных ушибов;
  • артриты, полиартриты, подагра, ревматизм, коксартроз, остеопороз, радикулит, остеохондроз и межпозвоночная грыжа;
  • женские болезни:  бесплодие, нарушения менструального цикла, отсутствие месячных, доброкачественные опухоли матки (миомы, фибромиомы), эндометриоз, хроническое воспаление яичников и  киста яичников;
  • врожденные заболевания крови, холод крови, инфекции в крови, неуравновешенная кровь, холод конечностей;
  • ослабление внутренней теплоты тела, повышенная  утомляемость и хроническая  усталость;
  • яд в костях, интоксикация мягких тканей и повышенная слизь тела;
  • инфекция и кровь в кишечнике;
  • жар печени, воспаление печени и лимфы, желчекаменная болезнь;
  • опухоли и отеки от расстройства ветра; опухоли  суставов, наросты-остеофиты костей;
  • сухость кожи и мышечной ткани, ухудшение пигментации и огрубление кожи, повышенная чувст­вительность кожи, дряблость мышц;
  • заболевания кожи и лимфы- псориаз, экзема, дерматит, нейродермит, угревая сыпь и др. воспа­ления лимфы;
  • образование узлов в кровеносных сосудах, вследствие повышения их теплоты и вязкости крови (тромбофлебит, варикоз);
  • искривление каналов поясницы и позвоночника;
  • застарелый жар, жар от отравлений (интоксикации), ран, наростов, старых язв, старые раны, болезнь «сурья» (при которой возникают круглые красные язвы, по краям которых наблюдаются изъязвления наподобие лучей солнечного цвета. Причиной их служит скопление «плохой» крови и «желтой» лимфы в легких, печени, желудке и почках);
  • нервное перевозбуждение, бессонница, беспокойство, страхи;
  • застарелые, трудно поддающиеся лечению болезни;
  • повреждения суставов и связок в результате травмы, в том числе застарелые, контрактуры, тугоподвижности;
  • рожистые воспаления, грибковые заболевания, абсцессы, фурункулы, язвы, ранки на коже, ожоги.

 

ВАННЫ ВОДЯНЫЕ

Противопоказания к ваннам

  1. незрелый (лихорадка), инфекционный и обширный жар (жар кхругс, римс, скйа-рбаб)
  2. беременность
  3. неподходящий сезон- зима (для водяных ванн)
  4. сильный упадок сил с полной потерей аппетита
  5. гипертония и болезни сердца
  6. онкологические заболевания
  7. легочные болезни

 

Способы приготовления водяной ванны
(для приготовления одной ванны берётся 1кг  состава)

  • Первый способ – сбраживание в вине
  • Второй способ — отвар с многократным кипячением
  • Третий способ — простой отвар
  • Четвертый способ (упрощенный) – быстрый простой отвар
  • Пятый способ (клинический) — состав помещен в просторный полотняный мешок

Первый способ: Состав замачивают в вине, пока он не намокнет и не утонет. Потом вино подогреть, положить закваску и оставить для брожения. Когда прокиснет и поднимется, обдать ее вином с водой и процедить. Сырье положить на сито и выдавить жидкость. Собранную жидкость подогреть и влить в  ванну с горячей водой.
В наших условиях можно использовать водку, самогон или 20% спирт.
Второй способ:
 В котел объемом 30 литров положить лекарственное сырье, залить водой и кипятить, пока не останется половина объема. Затем отвар слить в другую емкость, а оставшийся осадок вновь поместить в котел, залить снова 30 литрами воды и выпаривать до 4/6 первоначального объема. Затем следует перелить отвар, а осадок вновь отваривать в том же объеме воды до остатка 3/7-3/10 и снова слить в ту же емкость. Так, перекипятив состав три раза, весь отвар слить в одну емкость, а осадок выкинуть в чистое место.
Полученный отвар вливается в горячую воду (около 40°С) в ванне и тщательно перемешивается. 
Третий способ:
 Готовый состав заливается кипятком, в объеме, превышающем сырье на 2/3, и доводится до кипения, после чего дают настояться в течение получаса. Затем настой сливают в приготовленную  горячую воду ванны. Затем  состав вновь заливают кипятком в том же объеме, доводят до кипения, дают настояться и также выливают в ванну. Само сырье помещают в полотняный или марлевый мешочек и опускают в ванну на время процедуры.
Четвертый (срочный) вариант третьего способа:
Состав кипятить 15 мин. После этого дать отвару настояться также минимум 15 минут. Затем вылить в горячую ванну и тщательно размешать.
Пятый (клинический) способ:
состав поместить в просторный полотняный мешок, залить 15-20° алкоголем, дать настояться в течение суток, затем залить 30 литрами воды, довести до кипения и томить в течение 5 часов. Слить полученную жидкость в ванну, развести до необходимого объема и температуры. Мешок с составом вновь залить алкоголем и настаивать в течение суток. Затем залить 10 литрами воды, довести до кипения и томить в течение 3-х часов. Полученным составом можно подмолаживать состав, который находиться в ванне или использовать в качестве свежего. Подобную процедуру можно повторить 2-3 раза.

Вообще варить травы более часа эффективно. Каждый раз их нужно класть обратно в котел, потому что день ото дня лечебные свойства растений увеличиваются, отвар становится все концентрированнее — обеспечивается усиление терапевтического эффекта. В идеале после погружения пациента саму ванну чем — либо накрыть и подогревать её снизу.

Обзор инструментов для

жидкостных ванн «Табан аршан»

В зависимости от технических возможностей, проведение процедуры с жидкими ваннами осуществляется:

  1. в специализированной сидячей деревянной купели
  2. в обычной эмалированной ванне
  3. в шкуре яка (древнетибетский способ)- из толстой сырой шкуры формируют мешок, заливают состав и подвязывают на уровне груди (в этом случае расход сырья значительно меньше и можно добиться более концентрированного раствора). В современных условиях можно использовать нечто подобное рыбацким водонепроницаемым штанам- сапогам.

В случаях, когда пациента невозможно поместить в ванну, применяется обёртывание тканью, обильно смоченной составом.

 

Проведение процедуры

Перед принятием ванны необходимо помыться в бане, ванне или принять душ. Вываренную  массу сырья «Пяти амрит», завернуть в марлевый или полотняный мешок и  опустить в ванну для усиления лечебных свойств. После этого смачивают голову нектаром ванны, затем медленно опуститься в ванну или купель, погружаясь до груди (мечевидного отростка) не глубже. Сначала необходимо кратковременное погружение в воду и пауза. Затем постепенно время пребывания в воде увеличивается, а паузы становятся всё более короткими.

Во время приёма ванны голову и плечи следует периодически орошать нектаром или положить на голову смоченную им ткань, чтобы не происходило испарения лечебной жидкости из темени  головы и уравновешивались ветра нижней и верхней частей тела.

В первый день процедуры следует наслаждаться в ванне примерно 30 минут, но с каждым днем время можно увеличивать, в конечном итоге доведя его до одного часа. Затем постепенно время нахождения в ванне  сокращается.

Первую ванну для «ослабленных» людей проводить не более 15 минут при температуре ниже 40°С. При расстройствах сердечной деятельности на грудь кладется прохладная влажная ткань. При улучшении самочувствия можно увеличивать продолжительность ванн до 1 часа. Сильные пациенты могут принимать ванны по 1 часу на протяжении всего курса и поддерживать температуру 40-41°С.

Ванны принимают в течение: 5, 7, 9, 11,15 дней или 21 день  по показаниям больного и назначению доктора. Принимают ванны один или два раза в день, утром желательно с 7 до 9 часов и вечером, с 19 до 21 часа,  по 40-60 минут или в другое время суток по рекомендации доктора. Во время курса лечения  ваннами следует контролировать кровяное давление, частоту биения сердца  пациента, назначая пищу и лекарства, «закрывающие отверстия ветра».

После выхода из ванны следует  укутаться тёплыми одеждами, дать тёплое питье или потогонное  лекарство в виде отвара или сухого порошка, либо составы, сворачивающие токсины и очищающие организм. Когда обильное потоотделение прекратится, необходимо поменять влажную одежду и дать пищу и питьё, восстанавливающие ткани тела.

Рекомендуется после ванны сидеть, прибывая в «тишине своего ума» и наслаждаться чувством здорового тела. При ощущении сильного голода рекомендуется пряная и жгучая согревающая пища: костный бульон со специями с отварной бараниной, выпить зелёный чай с молоком. Процедура приема ванн в первое время день-два, может показаться тяжёлой. После  приема ванн тело мёрзнет, т.к. пациент длительное время интенсивно потеет, поэтому следует тепло одеться. Рекомендуется втирать в кожу кунжутное, топленое масло или масло из «Пяти амрит» для закрытия пор кожи. При необходимости назначается тибетский масляный массаж Ку-нье, массаж Ла и т.д. В других более сложных случаях после завершения ванной процедуры  производится полный массаж всего тела или массаж мешочками с составом.

Очень важно после процедуры не переохлаждаться и не перенапрягаться!

Если принимать ванны две  или три  недели подряд, то «Пять амрит» можно готовить каждый раз заново, либо однажды приготовленную ванну принимают всю неделю, всякий раз подогревая  ванну перед приемом.

Водяные ванночки для ног из «Пяти нектаров»

В небольшую емкость заливается отвар из «Пяти нектаров», уровень- 2 пальца. Иногда в состав добавляется поваренная соль, каменная или морская в концентрации 1 столовая ложка с горкой на 1 литр состава. Такие процедуры бывают весьма эффективны при некоторых видах гипертонии.

В случае, когда необходимо облегчить страдания от «горящих» стоп, можно использовать отвар с температурой ниже температуры тела. В общем, опираться на субъективные, комфортные ощущения.

Благоприятные сезоны для приёма ванн

Для приема ванн  наиболее подходят два сезона – весна и конец осени, поскольку в это время в природе уравновешены прохлада и тепло, а, кроме того, в эти сезоны, приготовленные травяные ванны обладают самой большой силой и особенного полезны для организма больного.  Наиболее благоприятными считаются дни двух недель «Риха», которые приходят каждый год в разное время и вычисляются врачами-астрологами.

В том числе благоприятны летние тёплые дни, поскольку очень мала вероятность простудных заболеваний и возможных осложнений после  ванн. В период принятия курса ванн следует  относиться к своему телу с особым вниманием и заботой.  В этот период следует жить в щадящем режиме. Не рекомендуется  переутомляться,  перенапрягаться и принимать холодный душ. Следует одеваться по погоде, больше отдыхать и не простужаться! Водяные ванны обычно зимой не назначаются, за исключение неординарных случаев и под личную ответственность доктора тибетской медицины. Но тогда пациент, как правило, вообще не покидает помещений и на весь период принятия ванн и на равный по времени период отдыха (остывания) после ванн.

ВАННЫ ПАРОВЫЕ

Во время приема паровой ванны человек всем телом находится в паронепроницаемой капсуле, за исключением головы, которую следует покрыть тканью, смоченной с отваре «Пять нектаров». Не принимать паровую ванну в состоянии алкогольного опьянения, после приёма  снотворных или успокоительных лекарств. Паровая ванна, по сравнению с жидкостной,  является более щадящей и в то же время, более тонкой по влиянию на тело.

Длительность паровой бани при первом сеансе не должна превышать 30 минут. Одна из возможных форм принятия ванн следующая: первый день- 30 минут, второй- 40, третий- 50, четвертый- 60 минут, пятый- 50, шестой- 40 и седьмой день- 30 минут. При проведении процедуры пациенту должно быть комфортно: исключены любые температурные перегрузки, насилие над собой, излишние разговоры, беспокойство и т.д., желательно неяркое освещение, тихая расслабляющая музыка.

Проводящему процедуру следует обратить особое внимание на температурный режим. Исключить любые аналогии с русской парной баней. Экстремальный перегрев недопустим! Ровность, умеренность и комфорт- основные характеристики ощущений во время сеанса. Необходимо разъяснить пациенту, что  не нужно терпеть высокую температуру и эффект скорее зависит от продолжительности процедуры, чем от экстремальных переживаний.

Хорошо, когда пациент, в зависимости от ощущений, может самостоятельно управлять регулятором мощности испарителя.

При перегреве, внезапной усталости, дискомфорте в кабине следует немедленно, но плавно прекратить процедуру. В случае учащенного сердцебиения и любого иного дискомфорта в области сердца- приложить к груди влажную, прохладную ткань.

Важно производить постоянное удаление пота с головы и шеи пациента и проблемных мест, это может делать сам пациент, обтирая себя во время процедуры мешочком с лекарственным составом.

Редкое, но серьёзное расстройство, когда у пациента вовсе не выделяется пот (может сопровождаться сильной головной болью). Необходимо плавно завершить процедуру и отправить на дообследование.

Паровая сауна может применяться и в зимнее время с соблюдением всех мер предосторожности. После выхода необходимо укутать тело полотенцем и полежать на спине не менее 20 минут. Принять потогонный отвар из листьев малины или составы тибетской медицины «Ману-4-тханг», «Тханг-чен-10» или иной отвар, назначенный доктором тибетской медицины в зависимости от расстройства.

Использование минисауны с парогенератором

В парогенератор помещается холщовый мешочек, содержащий 70-80 грамм состава «Пять нектаров». Он предварительно замачивается в алкоголе на сутки, как и в случае с водяными ваннами. Мешочек фиксируется на решетке, которая находится над испарителем парогенератора. Затем он заливается водой до полного покрытия. Очень комфортно и удобно, когда парогенератор оснащен регулятором мощности. Также приемлем способ, когда вместо воды в парогенератор наливается отвар «Пяти нектаров» приготовленный одним из пяти способов.

 

КОМПРЕССЫ, МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ

Показания аналогичны всем общим показаниям к применению данного состава. Особенно хорошо горячие компрессы использовать при жесткости и болях шеи и плеч.

Для проведения процедур необходимо 2 мешочка из хлопчатобумажной ткани весом от 170 до 350 грамм. Степень наполнения мешочков зависит от части тела, на которой будет производиться процедура. Если нужно облегание, необходимо неполное заполнение объема мешка.

Перед процедурой мешки заливаются 25-35° алкоголем и настаиваются в течение суток, минимум 12 часов. Затем нагреваются на пару и прикладываются на проблемные области или точки. Возможно небыстрое перемещение мешочков с составом в случае, если проблемная область велика, например, от копчика до затылка. Обычно манипуляции производятся одним мешочком, второй в это время греется на пару «Пяти нектаров», затем по мере остывания происходит их замена. Неплохо, когда при сильном сжатии из мешка выступает немного влаги. Если не выступает — смачивают небольшим количеством алкоголя, на котором мешки настаивались.

Эта техника идеально подходит для снятия любых напряжений и энергетических блоков. Можно делать эту процедуру после того, как пациент принял водяную или паровую ванну из «Пяти нектаров».

При болезнях спины, связанных с проблемами крови, в состав добавляют порошок куркумы или порошок красного сандала.

 

Противопоказания

  • инфекционные заболевания
  • жар при заразных болезнях
  • лихорадка после шока
  • повышенная температура от избытка желчи (очень сильный жар)
  • избыток холестерина в артериях. В Тибете это называют «нечистой кровью»
  • сильное истощение
  • полное отсутствие аппетита
  • гипертония (к таким пациентам следует относиться с большим вниманием, проводить процедуру очень осторожно)
  • слабость
  • раны
  • нельзя назначать беременным, маленьким детям и старикам

 

Компрессы не накладываются на следующие участки:

  • локти
  • щеки
  • глаза
  • колени
  • яички
  • область сердца

 

«ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ»

Методика оздоровления посредством массажа стоп, ладоней, суставов, позвоночника и других частей тела составом «Пять нектаров».

Основными показаниями для массажа являются:

  • болезни белых и чёрных каналов;
  • сухость и жёсткость мышц, стягивания и судороги конечностей;
  • тугоподвижность рук, ног и спины, отёки, хромота, вызванные нарушением функции белых каналов;
  • рассеянный склероз, артриты, полиартриты, подагра, ревматизм, коксартроз, радикулит, остеохондроз и межпозвоночная грыжа;
  • врождённые заболевания крови, холод крови, инфекции в крови;
  • неуравновешенная кровь, холод конечностей, ослабление внутренней теплоты тела, повышенная утомляемость и хроническая усталость;
  • искривление каналов поясницы и позвоночника, нервное перевозбуждение, бессонница, беспокойство, страхи.

Способ применения:

  • разогреть мешки с составом на сковородке, в духовке или в пароварке, до комфортной температуры (40-50°С);
  • прикладывать и растирать беспокоящие части тела, продолжительность процедуры не ограничена*;
  • при обострениях, для усиления действия трав перед разогревом мешочки необходимо замочить в алкоголе крепостью от 3 до 50 градусов на 6-12 часов.

*при остывании состав снова нагревают до комфортной температуры и используют многократно

Состав использовать в течение месяца.

Хранить герметично упакованным в холодильнике. Срок годности при этом способе хранения 24 месяца. При хранении в морозильной камере срок годности не ограничен.

Состав также используется для водяных и паровых ванн, ванночек для ног по оздоровительной методике «Табан аршан».

МАСЛО «ТАБАН АРШАН»

 

Масло применяется во всех перечисленных выше случаях. Отличие его действия — в отсутствии противопоказаний. Случаев индивидуальной непереносимости пока не выявлено.

Готовится особым способом из состава «Пять нектаров» на основе композитной смеси высококачественных растительных масел. Является сбалансированным. Это масло для традиционных видов массажа, приготовленное в соответствии с каноническими наставлениями тибетской медицины. Может также использоваться как средство по уходу за кожей.

Обладает активным болеутоляющим, восстанавливающим и увлажняющим действием. Восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещинки, ожоги и успокаивает боль. Облегчает страдания при растрескивании, зуде, шелушении, сухости. Полезно при ухудшении пигментации, огрублении, повышенной чувствительности кожи, а также при грибковых заболеваниях. Естественно увлажняет обожженную на солнце и раздраженную кожу, успокаивает зуд при псориазе.  Регулярный массаж с этим маслом избавляет от невралгии, сухости и жесткости мышц, стягивании и подагре, ревматизме, коксартрозе, радикулите, остеохондрозе.

Наблюдается стойкий положительный эффект при смазывании ноздрей в случаях их высыхания. При регулярном продолжительном втирании в суставы- увеличивает подвижность.

Наносится масло на проблемные места, как в обычном, так и подогретом виде. Можно втирать в кожу головы, в ладони и стопы. Облегчает страдания при растрескивании, зуде, шелушении, сухости.

ПАМЯТКА

Собираясь принимать любые из описанных процедур тибетской медицины, учитывайте следующее:

  • период месячных
  • незрелый жар (лихорадка, грипп, ОРЗ, ОРВИ и т.д.) на стадии созревания
  • беременность на любом сроке
  • сильный упадок сил
  • полная потеря аппетита

ЯВЛЯЮТСЯ АБСОЛЮТНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ К ЭТИМ ПРОЦЕДУРАМ.

Обо всех других хронических заболеваниях Вашего организма необходимо сообщить специалисту, назначающему процедуру.

Будьте трезвы, здоровы и счастливы!

ОМ МАНИ ПАД МЭ ХУНГ!

 

 

УТИЛИЗАЦИЯ ИСПОЛЬЗОВАННОГО СОСТАВА

В соответствии с экологической этикой древнего учения о круговороте веществ, не стоит выбрасывать использованный состав в скверное место. Он еще несет в себе заряд силы благословения (во время приготовления состава он проходит этап освящения медицинскими ритуалами и лечебными мантрами для гармонизации и усиления его свойств). Разумнее высыпать его на землю в чистом месте (оранжерея и т.д.) или сжечь в садовой печке, зола будет отличным удобрением.

Содержание:

Состав из «Пяти нектаров» (амрит) для ванн и прочих процедур………………………………..2

Действие отдельных компонентов состава «Пять нектаров»……………………………………2

Показания…………………………………………………………………………………………….2

ВАННЫ ВОДЯНЫЕ………………………………………………………………………….……..3

  • Противопоказания к ваннам……………………………….………………………………..3
  • Способы приготовления водяной ванны…………………………………………………..3
  • Обзор инструментов для жидкостных ванн «Табан аршан»………………………………………………………….……………………………..…..4
  • Проведение процедуры……………………………………………………………………..4
  • Водяные ванночки для ног из «Пяти нектаров»…………………………………………………..……………………………………..5
  • Благоприятные сезоны для приема ванн………………………………………………………………………………………………..6

ВАННЫ ПАРОВЫЕ………………………………………………………………………………………….6

  • Использование мини сауны с паровым генератором……………………………………………….………………………………….7

КОМПРЕССЫ, МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ………………………………………………………………7

  • Противопоказания……………………………………………………………………………7

«ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ»…………………………………………………………………..8

МАСЛО «ТАБАН АРШАН»………………………………………………………………………..9

УТИЛИЗАЦИЯ ИСПОЛЬЗОВАННОГО СОСТАВА……………………………………………10

 

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ

НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ

Старая философия здоровья вольно или невольно исходит из предположения, что все люди одинаковы. Поэтому всем дают одинаковые рекомендации вести здоровый образ жизни, избегать факторов риска и правильно питаться.

Новая философия здоровья исходит из факта, что все люди разные и каждый имеет индивидуальные особенности своего здоровья. Их определяют генетические, физические и духовно-нравственные качества индивида.

В старой философии человек или здоров, или болен. Здоров – гуляй. Болен – иди к врачу. В новой философии здоровый человек, как минимум, имеет риски заболеваний и, как максимум, скрытые, пока ничем себя не проявляющие заболевания, хотя и чувствует себя здоровым.

Вывод: к врачу лучше ходить здоровым. В итоге дешевле будет и по здоровью, и по времени, и по деньгам.

В старой философии понятие диагностики относилось только к болезням. В новой — это понятие в полной мере относится и к здоровью. У здорового человека можно и нужно проводить диагностику функциональных напряжений в различных системах организма и различных нагрузок на организм (психических, электромагнитных, токсических, инфекционных и других). А главное – это проводить диагностику актуальных рисков заболеваний и скрытых (латентных) стадий и форм заболеваний.

Согласно старой философии основные причины заболеваний связаны с внешними факторами (экологическими условиями, качеством питания, инфекциями, стрессами и т.д.). В новой – основные и наиболее частые причины заболеваний связаны с внутренними системами организма и, прежде всего, с ослаблением систем защиты здоровья. Системы защиты здоровья можно в первом приближении разделить на психические, генетические, иммунные, нейро-вегетативные и детоксикационные. Соответственно, диагностика состояния систем защиты здоровья имеет большое значение для формирования индивидуальных рекомендаций по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Разумеется, что диагностика здоровья не цель, а средство. Средство для выработки строго индивидуальных оздоровительных и профилактических рекомендаций и назначений. Диагностика здоровья – это базис для индивидуального оздоровительно-профилактического консультирования.

Оздоровительно-профилактическое консультирование – это новый и самый эффективный вид медицинской помощи людям. Максимальную эффективность имеет семейное оздоровительно-профилактическое консультирование. Это связано с огромной ролью семьи для здоровья индивида, с тем, что здоровье членов семьи взаимосвязано и взаимообусловлено. С тем, что семейные режимы и условия более существенно влияют на здоровье, чем индивидуальные. И особенно важно это для детей.

Вместе с тем, индивидуальное оздоровительно-профилактическое консультирование актуальности не теряет. Оно особенно актуально для деловых людей и молодых людей. А также для одиноких пожилых людей.

Периодичность оздоровительно-профилактического консультирования, в зависимости от состояния здоровья, может варьировать от 2 до 6 месяцев. Для практически здорового человека два оздоровительно-профилактических консультирования в год могут обеспечивать сохранение здоровья и уменьшение рисков заболеваний на протяжении всей жизни.

Освоение новой философии здоровья важно для всех, но особенно для матерей, ибо от них во многом зависит здоровье их детей в настоящем и в будущем. В настоящем важно блокировать накопление рисков у ребенка, а на будущее важно воспитывать у ребенка культуру здоровья с учетом его индивидуальных особенностей и, разумеется, под руководством и с помощью врача, который консультирует.

В этой связи важно знать о четырех аспектах воспитания культуры здоровья. Это воспитание семейно-родовой культуры, духовно-нравственной культуры, гигиенической культуры и физической культуры. Мы привели эти аспекты в порядке убывания их значимости для здоровья.

В рамках старой философии здоровья врач воспринимался как тот, кто лечит. Иными словами тот, кто помогает стать здоровым. В новой философии врач это тот, кто помогает быть и оставаться здоровым. Помогает своевременным и обоснованным советом. Обоснованность обеспечивает диагностика здоровья (а также диагностика индивидуальной комплементарности (индивидуальной эффективности) оздоровительно-профилактических и лечебных средств).

Своевременность обеспечивает сам пациент путем регулярности посещения врача с целью оздоровительно-профилактического консультирования.

Кстати говоря, качество оздоровительно-профилактической помощи обеспечивает тоже сам пациент путем строгого исполнения врачебных рекомендаций и назначений.

В старой философии здоровья оздоровление ассоциировалось с домом отдыха, стадионом и фитнес клубом. То есть врач в оздоровлении участия не принимал. В новой философии врач является главным режиссером оздоровления. Именно врач рекомендует или не рекомендует стадион и, конечно, индивидуально выверенные виды физических нагрузок.

В старой философии не только оздоровление, но и само здоровье представлялось как здоровье физическое. В качестве главного источника здоровья рассматривали физическое воспитание и спорт. В новой – главный источник здоровья это семейно-родовая культура, которая предопределяет генетические качества будущих детей, внуков и правнуков, а генетические качества в свою очередь предопределяют их здоровье на 90%.

Вторым по значимости источником здоровья является духовно-нравственная культура. Она является базисом рефлексивной психической защиты здоровья и полностью определяет эффективность функционирования психических систем защиты здоровья на протяжении всей жизни индивида. Она защищает от всех психосоматических болезней. Необходимо понимать, что это все распространенные болезни, включая артериальную гипертензию, бронхиальную астму, язвенную болезнь, сахарный диабет 2-го типа, туберкулез и другие. Она же, то есть духовно-нравственная культура, защищает от всех психических зависимостей, включая алкоголизм и наркоманию, а также от инфекций, передаваемых половым путем. А эту культуру воспитывают в раннем детстве. В 6 лет начинать уже поздно.

Третий по значимости источник здоровья это гигиеническая культура во всех ее аспектах. Она тоже воспитывается в детстве.

И четвертым источником здоровья является физическая культура, которая формируется на основе физического воспитания детей. Практики физической культуры необходимы всю жизнь, а спорт как частный и экстремальный случай физической культуры допустим только в молодости и только в соответствии с индивидуальными особенностями и общим ресурсом здоровья, для определения которых необходимо оздоровительно-профилактическое консультирование.

Отметим, что помимо чисто медицинских аспектов оздоровительно-профилактическое консультирование включает в себя консультирование по всем четырем компонентам культуры здоровья (по всем четырем источникам здоровья) на основе комплексной и подробной диагностики здоровья.

Еще несколько лет назад возможности диагностики здоровья были очень ограничены для врача и еще более – для пациента. Слава Богу, эта проблема в прошлом. Аппаратура третьего поколения волновой диагностики позволяет решать все задачи диагностики здоровья. Более того, решать эти задачи оперативно (1-2 часа) и в режимах, которые удобны и для врача, и для пациента. Это аппаратура для спектрально-динамической диагностики и она называется Комплекс Медицинский Спектрально-Динамический (КМСД).

Сегодня неуклонно растет внимание к здоровью здоровых. Специалисты накапливают технологический опыт медицинского оздоровления. Методы оздоровления уже позволяют врачу избавить пациента от тяжелого хронического недуга. Именно оздоровление, а не лечение. Примеров тому много.

Сегодня методически сформирован новый вид медицинской помощи – оздоровительно-профилактическое консультирование. Его время настало и дело только за организационными формами.

Картинки по запросу ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ