Архивы рубрики ‘Здоровий спосіб життя’

Немного о точках уха

Немного о точках уха Лечебное воздействие на точки уха носит название аурикулотерапия. Суть аурикулотерапии в том, что на коже ушной раковины в виде точек имеется проекция всех органов и частей тела человека. У здорового человека они как бы скрыты и не проявляют себя. Зато при острых заболеваниях или травмах соответствующие точки становятся резко болезненными. При хронических заболеваниях, кроме того, появляются изменения на коже ушной раковины — шелушения, […]

Массаж ног и массаж ступней

Массаж ног начинают с общего массажа методом поглаживания от кончиков пальцев к тазобедренному суставу. При массаже стопы каждый палец массируют отдельно от ногтя к основанию, подошву массируют большими пальцами или суставом согнутого среднего пальца. Поглаживание голеностопного сустава, начинают с передней поверхности, затем — боковые, и далее ахиллово сухожилие. Биологически активные точки на ногах и ступнях Массаж точки 1 (см. рис.) на ноге поможет снять судорги икроножной мышцы, общее […]

Медовый массаж в домашних условиях

О лечебных свойствах массажа было известно еще в глубокой древности. Доказано, что совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на определенные участки тела приводит к ощутимым положительным эффектам. В нашей статье мы расскажем о пользе медового массажа, а также подробным образом опишем этапы его выполнения, чтобы вы с легкостью смогли побаловать домашних массажем в собственном исполнении. Имеются сведения о том, что массаж впервые зародился на тихоокеанских островах. Древние люди догадались, […]

Массаж Гуаша

Еще в древние времена было замечено, что снять боль или облегчить течение заболевания можно, если определенным образом воздействовать на определенные точки тела. На основе этих знаний и была создана китайская система лечения, именуемая рефлексотерапией. Одной из разновидностей этой системы является массаж гуаша, о котором многим рефлексотерапевтам до сих пор мало что известно. Сегодня о нем и пойдет речь, раскрываем тайны ужасающих картинок в интернете по запросу […]

Стоунтерапия: массаж горячими камнями

Не секрет, что хороший массаж помогает человеку расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, а также оказывает оздоровляющий эффект. Одним из самых распространенных массажей является стоун-массаж — массаж с применением особых камней, о котором мы и поговорим в нашей статье. Стоунтерапия, или массаж, проводимый с использованием специальных камней, пришел к нам из восточных стран. О стоун-массаже было известно уже в Месопотамии и Древней Греции, тибетские монахи также высоко оценивали подобную технику массажа. Утверждается, […]