Архивы рубрики ‘Здоровий спосіб життя’

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ

НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ Старая философия здоровья вольно или невольно исходит из предположения, что все люди одинаковы. Поэтому всем дают одинаковые рекомендации вести здоровый образ жизни, избегать факторов риска и правильно питаться. Новая философия здоровья исходит из факта, что все люди разные и каждый имеет индивидуальные особенности своего здоровья. Их определяют генетические, физические и духовно-нравственные качества […]

Прогулянки в лісі лікують хворе серце та легені

Прогулянка в лісі — чудовий засіб від депресії, проблем із серцем і легенями. Про користь лісового повітря і про те, який ліс має найбільш цілющі властивості, ми розповімо далі. Прогулянка в лісі робить нас здоровішими, покращує роботу серця та розумову активність. Прогулянка в лісі робить нас здоровішими, покращує роботу серця й розумову активність. Для неї […]

Літня «чистка» організму: як посилити енергію, оживити печінку і кров

Їжа, яку ми вживаємо протягом осені та зими, засмічує організм, призводячи до виснаження імунної системи, застуд, перевантаженості і хронічної втоми. Тому з приходом літніх днів з’являється бажання звільнитися від усього зайвого і відчути легкість у тілі. Щоб швидко відновитися, сробуйте дотримуватися цих простих порад, підкріплених знаннями китайської медицини. Фото: pixabay.com Протягом довгого періоду холодів ми […]

«Живая» Вода

💦❄ТАЛАЯ ВОДА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ❄💦 💦«Живая» и «мертвая» вода «Живая» вода — это талая вода, получаемая из снега. Учеными доказано, что она действительно способствует омоложению организма! А все потому, что талая водичка ускоряет обмен веществ, активно выводит старые разрушенные клетки, в следствие чего эффективнее образуются новые молодые клетки. Не секрет, что единственным общим […]

11 серьезных причин, по которым вам нужно начать кататься на велосипеде

Люди начинают кататься на велосипеде по разным причинам — для них это спорт, здоровье, вклад в окружающую среду или экономия денег. Какова бы ни была причина — это одно из лучших решений, которое вы могли бы принять! 1. Вы задействуете мышцы Катание на велосипеде задействует почти все мышцы тела. Даже одна неделя, когда вы неактивны, […]