Архивы рубрики ‘Спорт’

Массаж спины

Массаж спины эффективен при лечении различных травм, заболеваний позвоночника, и широкого спектра других заболеваний. Рефлексогенные зоны спины Массаж спины проводят по рефлексогенным зонам. Рефлексогенные зоны спины располагаются с обеих сторон позвоночника на горизонтальных линиях между остистыми отростками позвонков: АБ-шейная группа зон БВ-грудная группа зон ВД-пояснично-крестцовая группа зон (ВГ- поясничная, ГД-крестцовая) Шейная группа зон Шейная группа рефлексогенным зон расположена с обеих […]

Иглоукалывание

Всем известны поразительные лечебные свойства и эффективность древней китайской медицины. Однако не каждый знает, что в наше время некоторые из принципов традиционной восточной медицины и в частности иглоукалывание, прочно вошли в практику современных врачей и считаются одними из эффективнейших способов лечения самых различных заболеваний. Благодаря тому, что иглоукалывание, или иглотерапия, позволяет лечить многие патологические и даже скрытые заболевания, данный метод лечения, зародившись на востоке, нашел широчайшее применение в практике […]

Массаж ног и массаж ступней

Массаж ног начинают с общего массажа методом поглаживания от кончиков пальцев к тазобедренному суставу. При массаже стопы каждый палец массируют отдельно от ногтя к основанию, подошву массируют большими пальцами или суставом согнутого среднего пальца. Поглаживание голеностопного сустава, начинают с передней поверхности, затем — боковые, и далее ахиллово сухожилие. Биологически активные точки на ногах и ступнях Массаж точки 1 (см. рис.) на ноге поможет снять судорги икроножной мышцы, общее […]

Медовый массаж в домашних условиях

О лечебных свойствах массажа было известно еще в глубокой древности. Доказано, что совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на определенные участки тела приводит к ощутимым положительным эффектам. В нашей статье мы расскажем о пользе медового массажа, а также подробным образом опишем этапы его выполнения, чтобы вы с легкостью смогли побаловать домашних массажем в собственном исполнении. Имеются сведения о том, что массаж впервые зародился на тихоокеанских островах. Древние люди догадались, […]

Массаж Гуаша

Еще в древние времена было замечено, что снять боль или облегчить течение заболевания можно, если определенным образом воздействовать на определенные точки тела. На основе этих знаний и была создана китайская система лечения, именуемая рефлексотерапией. Одной из разновидностей этой системы является массаж гуаша, о котором многим рефлексотерапевтам до сих пор мало что известно. Сегодня о нем и пойдет речь, раскрываем тайны ужасающих картинок в интернете по запросу […]