Архивы рубрики ‘Психологія’

Медитація: що це і як вона виконується

Медитація — одна з найдавніших практик вдосконалення та отримання гармонії, є одією з основ здорового способу життя кожного з нас. Регулярні практики медитації знижують рівні стресу, депресії, занепокоєння, а також фобій і страхів. Поряд із духовними перетвореннями, практика медитації стабілізує рівень кров’яного тиску, знижує частоти серцебиття та дихання, покращує імунітет, додає бадьорості та енергії. Існує безліч […]

Сон — важлива складова здорового способу життя

Чому сон займає таку важливу частину в нашому житті і що відбувається під час сну? Американські вчені вважають, що наблизилися до розгадки цього питання. Під час сну в мозку відбуваються важливі процеси: оброблення засвоєної інформації, формування спогадів та очищення мозку. Сон грає важливу роль як у житті людини, так і тварин. Біологи давно питаються: чому, […]

Що таке стреси та депресія.

Що таке стрес з точки зору китайської медицини? Людям сучасного суспільства часто доводиться мати справу зі стресом. Деяка ступінь стресу корисна для здоров’я, але екстремальні та важкі стресові реакції призводять до виникнення проблем зі здоров’ям. Люди можуть відчувати сім видів емоційного стану: щастя, гнів, тривога, самотність, горе, страх і паніка. При спокійному та приємному душевному […]

Здоровий спосіб життя — простий шлях до довголіття

Здоровий спосіб життя допоможе позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання. У цій статті ми дамо вам основні поради, які допоможуть вам вести здоровий спосіб життя. Згідно з ВООЗ, існує чотири основні чинники, які більшою чи меншою мірою визначають стан здоров’я: спосіб та умови життя (50–55%), екологічна обстановка навколишнього середовища […]

Вибрации чувств и эмоций

Планета Земля и мы вместе с нею меняем свои вибрации и частоты, значительно повышая их. Происходит это уже с ускорением и важно каждому из нас осознанно участвовать в этом процессе. А для этого ниже приведена информация, которая поможет увидеть разницу в частотах. У человека Новой Энергии разрушительных частот быть уже не может, а вот созидательные […]