Архивы рубрики ‘Історія, традиції, культура’

Врачи призывают использовать полезные свойства травяных чаев

Фармакологи Университете Тафтса в Бостоне доказали, что травяные чаиприносят пользу здоровью. Те, кто часто пьёт традиционные кофе и чай, возможно, склонны игнорировать преимущества потребления травяных настоев. Однако теперь фармакологи Университете Тафтса в Бостоне доказали, что травяные чаи имеют различные полезные свойства для здоровья. Так, клиницисты установили, что ромашковый чай обладает не только успокаивающими свойствами, но биологическая активность ромашки имеет умеренную […]

Баня — от всех болезней!

В последние годы популярность бань и саун всё больше возрастает. Люди идут туда, чтобы попариться, снять усталость и напряжение, а также пообщаться с друзьями. Особенно, если есть дача с баней, то лето — настоящий сезон по посещению парных. Вот и я нынче решила посетить самую настоящую деревенскую русскую баню, и готова поделиться не только впечатлениями, но и многими интересными вещами об этом месте. Человечество начало использовать баню ещё тысячу лет назад. […]

Бесконтактный массаж

Бесконтактный массаж Для проведения бесконтактного массажа руки должны быть чистыми и сухими, подушечки пальцев мягкими, ногти подстрижены. Кольца, цепочки, браслеты снять. Алкоголь и курение исключают полностью. Массаж нужно проводить в спокойной обстановке, без лишних разговоров — все это отвлекает. Мышцы пациента должны быть расслаблены. Чтобы согреть руки, соедините их (см. рисунок). Удерживая руки на уровне груди, плотно прижимайте ладони друг […]

Точечный массаж при простуде

Точечный массаж при простуде может быть рекомендован не только при простудных заболеваниях (грипп, орви, орз), но и при воспалительных заболеваниях верхних дыхательные путей, включая придаточные пазухи, глотку, гортань и трахею. Рекомендуется точечный массаж тормозным (успокаивающим) методом в течение 2-5 минут. Сеанс следует начинать с массажа точек общего действия (19,23,24,33), а затем переходить к точкам местного действия. Не следует каждый раз воздействовать на все рекомендуемые точки. […]

Точечный массаж при болях в спине

Точечный массаж при болях в спине Точечный массаж при болях в спине рассчитан на 10-12 сеансов. Первые 4-5 сеансов желательно проводить ежедневно, остальные — через день. Первые 8-10 сеансов проводят тормозным методом. Если боли исчезают после 3-5-го сеанса, лечение следует прекратить. При необходимости через 10-15 дней курс повторяют. Схема точечного массажа пояснично-крестцового радикулита: 1-й сеанс: точки  19.30.31.32.34.38; другие болевые точки […]